CONCEPTO DE DENTISTA DE FAMILIA El dentista de familia podríamos decir que es “el dentista de toda la vida”, el de tus padres y el que ha visto salir tus dientes de leche. El que cuida la salud de tu boca a lo largo de la vida. Es tu dentista, tu consejero y tu amigo. [...]
¿QUÉ HACEMOS EN UNA CLÍNICA DENTAL? Trabajo en colaboración con dos hijos, uno ortodoncista, el otro periodoncista/ implantólogo, dos higienistas y una fisioterapeuta. Nuestro objetivo es la excelencia y pretendemos con esta nueva serie de películas llevar la Odontología moderna a la gente de la calle para desterrar miedos ancestrales. Hablaremos de la extracción dental [...]
1. CONCEPTO 04:10 Nuestro cuerpo funciona según un reloj biológico interno de 24 horas. Es el RITMO CIRCADIANO alternancia luz/oscuridad. Durante el sueño, el cerebro se ralentiza y baja la temperatura del cuerpo. La melatonina es una hormona cuyo aumento predispone al sueño y baja antes de despertar. El cerebro necesita dormir para restaurarse, desintoxicarse, [...]
1. INTRODUCCIÓN 00:56 Hoy vamos a hablar de las consecuencias que tiene la infección alrededor de un diente (gingivitis / periodontitis) o de un implante dental (periimplantitis), para la salud de nuestras arterias y de nuestro corazón. Hablaremos de la inflamación, de casos clínicos se ocupará el doctor David Bermejo y al final daremos la [...]
1. INTRODUCCIÓN 06:50 Historia del fuego Hay tres tipos de contaminación: la contaminación del aire, la contaminación acústica y la contaminación lumínica. Las tres perjudican nuestra salud produciendo estrés y enfermedades. Atentan contra el estado natural de la biología. Hablaremos de cada una de ellas y de cómo intentar paliarlas. Al final presentaré la noticia [...]
1. INTRODUCCIÓN 01:30 Hay tres tipos de contaminación: la contaminación del aire, la contaminación acústica y la contaminación lumínica. Las tres perjudican nuestra salud produciendo enfermedades. Atentan contra el estado natural de la biología. Hablaremos de cada una de ellas y de cómo intentar paliarlas. Al final presentaré la noticia científica. 2. CONTAMINACIÓN ACÚSTICA. 03:10 [...]
1. INTRODUCCIÓN 01:05 Hablaremos de tres tipos de contaminación: la contaminación del aire, la contaminación acústica y la contaminación lumínica. Las tres perjudican nuestra salud produciendo enfermedades y estrés. Atentan contra el estado natural de la biología. Comentaremos de cada una de ellas y cómo intentar paliarlas en lo posible para al final presentar la [...]
1. INTRODUCCIÓN 01:10 “Primum non nocere”. “Lo primero no hacer daño” dicen a los estudiantes de Medicina en la primera clase. Esto debería ser para todo el mundo y en cualquier circunstancia pero comenzando por uno mismo. No te hagas daño al comer, al beber, al hacer ejercicio físico. Vamos a conocer el camino. Al [...]
1. INTRODUCCIÓN 00:56 Cuánto, cuándo y dónde hacer ejercicio físico para sacar el máximo partido. Haremos algunas recomendaciones útiles y al final daremos la noticia científica. 2. CUÁNTO 01:40 Ejercicio aeróbico moderado 30 minutos 5 días por semana. A partir de los 30 minutos quemamos más grasa. Alternar distintos ejercicios o deportes y elegir lo [...]
Los deportes que implican ejercicios de movimientos simétricos son ideales. El más completo y el que moviliza más músculos es la natación pero la suspensión en el agua implica falta de la acción de la gravedad. La marcha nórdica, marcha deportiva utilizando dos bastones, obvia este inconveniente. -Los bastones pueden ser de aluminio o de [...]