63. Contaminación acústica

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63. Contaminación acústica

1. INTRODUCCIÓN 01:30
Hay tres tipos de contaminación: la contaminación del aire, la contaminación acústica y la contaminación lumínica.
Las tres perjudican nuestra salud produciendo enfermedades.
Atentan contra el estado natural de la biología.
Hablaremos de cada una de ellas y de cómo intentar paliarlas.
Al final presentaré la noticia científica.

2. CONTAMINACIÓN ACÚSTICA. 03:10
España es el segundo país más ruidoso del mundo tras Japón.
Se calcula que el 30% de las viviendas sufren contaminación acústica.
Se usa el decibelio (dB) como unidad de medida.
El nivel de intensidad del sonido de:
Una bomba atómica: 200 dB;
Una discoteca o concierto de rock: 110dB
El tráfico 90 dB;
Una respiración tranquila 10 dB.

La OMS considera como límite aceptable 65 dB. Hace 30 años había menos pérdida auditiva entre adolescentes y jóvenes.

3. RUIDO Y ENFERMEDADES. 10:55
El ruido excesivo se asocia con el estrés, con desórdenes biológicos de distintos tipos y con enfermedades.

Hoy sabemos que el ruido del tráfico:
Puede perjudicar el embarazo – partos prematuros, bajo peso al nacer y mortalidad fetal
Produce problemas auditivos,
Produce problemas de conducta en la infancia
e incluso produce mortalidad cardiovascular.

Los sonidos armónicos en cambio están recomendados contra la ansiedad y el estrés, así como en enfermos cardiacos y coronarios.

4. RECOMENDACIONES 12:10
Vivir en lugares de poco tráfico y huir de las grandes aglomeraciones.
Se recomienda escuchar música clásica. Auriculares mejor externos y volumen al 60%.
En último extremo utilizar tapones en los oídos como los que se utilizan para natación.

5. RESUMEN. 18:50
Mejorar la calidad de vida y reducir los niveles de estrés (adrenalina, cortisol y norepinefrina en sangre) es posible reduciendo los niveles de contaminación del aire, la contaminación acústica y la contaminación lumínica.

6. LA NOTICIA CIENTÍFICA 21:00
Investigadores españoles han publicado en la revista European Journal of Prevention Cardiology (2014), un trabajo donde asocian el ruido del tráfico con la mortalidad cardiovascular, debido al aumento de niveles de adrenalina, cortisol o norepinefrina. Por cada decibelio más, aumenta un 6,6% el riesgo de muerte. Más prevalencia en mayores de 65 años.

Crono:
03:15 Presentación del tema
11:40 Periodontitis
14:14 Encía y método de medir hueso
16:12 La edad no es causa de enfermedades
20:00 Tratamientos especializados de la encía
21:27 Imágenes
22:12 Resumen

By | 2016-11-11T13:39:26+00:00 octubre 12th, 2016|Uncategorized|0 Comments

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