56. Herramientas para controlar la salud

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56. Herramientas para controlar la salud

Con el fin de realizar un chequeo en casa para valorar el estado de salud física antes de hacer ejercicio, enumeraremos el material que es preciso tener y a continuación describiremos la técnica paso a paso que tendremos que utilizar. En las personas con alguna enfermedad como hipertensión o artrosis será preciso que el médico o especialista indique el camino a seguir. Los deportistas profesionales pasarán controles específicos. Al final daremos una noticia científica.

Crono:
00:29 Presentación del tema
00:56 Concepto combatir el estrés con ejercicio físico
01:26 Aparatos para controlar la salud
01:48 Controlar el estado físico
02:58 El estrés y Bruxismo
04:19 Como podemos controlar la salud
04:37 Herramientas para controlar la salud
04:58 Tomar la tensión y personas mayores
05:45 Bascula
05:56 Termómetro
06:05 Cinta métrica
06:43 Parámetros de normalidad
10:03 Adaptar deporte a nuestra edad
10:25 Trabajo de tomar la temperatura
12:24 Spray nasal
12:52 Protección solar
14:31 Reloj digital
14:50 Como tomar la tensión
16:30 Resumen
16:53 Noticia científica “El ejercicio físico previene la enfermedad mental”

By | 2016-11-11T13:39:27+00:00 octubre 12th, 2016|Uncategorized|0 Comments

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